Hoppa till innehåll

Kakor

Vi använder nödvändiga kakor för att webbplatsen ska fungera. Med ditt samtycke använder vi också kakor för statistik. Läs vår integritetspolicy

BabyPulse
Hämta appen

Mat för bebisar 0–12 månader

Hur mycket ska bebisen äta?

Barnet styr, och barn är olika. Här är de ungefärliga mängder som BVC:s handbok utgår från för flaska, vad som gäller vid amning och när maten tar vid.

Räkna på flaskan

Fyll i födelsedatum, och vikten om du vill, så visas ungefärliga mängder ersättning.

Från senaste vägningen, till exempel 5,2.

Fyll i födelsedatum, så visas mängderna här.

Amning

Barnet bestämmer

Vid amning går mängden inte att mäta, och den behöver inte mätas. 1177 skriver att barnet får styra hur ofta och hur mycket hen vill amma.

  • De första dagarna ammar barnet ofta, dag som natt. För en nyfödd kan det bli allt från 8 till 20 gånger per dygn.
  • När mjölken har kommit igång, efter tre, fyra dagar, blir barnet mätt fortare och vill amma mer sällan.
  • Runt två, tre månader kan barnet plötsligt vilja amma oftare igen. Mjölken ökar då inom några dagar.
  • De flesta barn vaknar flera gånger per natt för att äta, och hur länge det håller i sig varierar mycket.

Så märker du att barnet får i sig tillräckligt

  • Barnet är piggt, vaknar själv och vill suga.
  • Minst sex blöta blöjor per dygn, med ljusgult kiss.
  • Barnet verkar nöjt efter måltiden.
  • Vikten ökar, och den följer BVC upp.

Flaska

Mängder per ålder, ungefär

Så mycket ersättning dricker de flesta barn första halvåret, enligt BVC:s handbok. Förpackningen anger mängder efter ålder men inte efter vikt, så de två kan skilja sig.

Ungefärliga mängder bröstmjölksersättning per mål och per dygn för barn 0–6 månader
ÅlderPer målPer dygnPer kilo och dygn
7–14 dagar70–120 ml350–500 mlca 160 ml
2–4 veckor80–150 ml400–700 mlca 160 ml
1–2 månader100–160 ml500–800 mlca 150 ml
3–4 månader120–200 ml600–1000 mlca 130 ml
5–6 månader140–250 ml600–1200 mlca 120 ml

Efter sex månader ger de svenska källorna inga mängder, eftersom mjölken minskar när maten ökar. NHS räknar med ungefär fyra mjölkmål och 600 ml om dagen från runt sju månader, och ungefär tre mål och 400 ml från runt tio.

Mat

Från smakprov till måltider

Bröstmjölk eller ersättning är huvudmaten hela första halvåret, och fortsätter vid sidan av maten hela första året om ni vill.

  1. Från 4 månader

    Små smakprov om barnet visar intresse, ungefär ett kryddmått på en sked eller ett finger. Det är frivilligt, och mjölken räcker.

  2. Runt 6 månader

    Smakportioner på en eller några teskedar, som sedan växer till riktiga portioner. Vatten kan ges som dryck.

  3. Runt 8 månader

    Större portioner med grövre konsistens. Gröt och välling högst tre gånger om dagen, gärna en eller två.

  4. 10–12 månader

    Två huvudmål, frukost och några mellanmål om dagen, och mjölk eller ersättning efter barnets egen rytm.

  5. Runt 1 år

    Vanlig mjölk kan bli dryck till maten. Före ett år går den bra i matlagning men inte som dryck i större mängder.

Appen håller räkningen åt er

I BabyPulse loggar ni amning eller flaska med ett tryck, med sida eller milliliter. Appen visar hur länge sedan barnet åt, vilken sida som är på tur, och båda föräldrarna ser samma logg. Gratis, inget konto.

Hämta gratis i App Store

Gratis · Inget konto · iPhone och Apple Watch

En pågående amning i BabyPulse på låsskärmen, med tid och sida.

Metoden

Var mängderna kommer ifrån

  • Riktvärden, inte mål

    Mängderna för flaska är tabellen i Rikshandboken i barnhälsovård, som BVC arbetar efter. Handboken skriver själv att barnets signaler och tillväxt avgör, inte tabellen.

  • Barn är olika

    Livsmedelsverket skriver att det inte går att säga exakt hur mycket ett barn behöver. Följer barnet sin egen kurva behöver du inte oroa dig för att det får för lite.

  • Vikten är ett tillägg

    Med vikten räknar vi med handbokens milliliter per kilo och dygn för åldern. Det ger en siffra för just ert barn, men den är lika ungefärlig som tabellen.

Frågor och svar

Om mat och mängder

Hur mycket ska en bebis äta per mål?
Med flaska dricker de flesta 70–120 ml per mål vid en till två veckor, 100–160 ml vid en till två månader och 140–250 ml vid fem till sex månader, enligt BVC:s handbok. Barnet styr, så mängden varierar från mål till mål.
Hur ofta ska en nyfödd äta?
Ofta, dag som natt. Ett nyfött barn kan amma allt från 8 till 20 gånger per dygn, och 1177 skriver att barnet får styra hur ofta och hur mycket. Efter de första dagarna blir det oftast mer sällan.
Hur mycket ersättning behöver en bebis per dygn?
Ungefär 150–160 ml per kilo kroppsvikt och dygn de första två månaderna, och lite mindre per kilo sedan. För ett barn på 5 kg blir det runt 750 ml. Siffran är ett riktvärde, inte ett mål.
Hur vet jag att barnet får i sig tillräckligt?
Barnet är piggt, verkar nöjt efter måltiden och har minst sex blöta blöjor per dygn med ljusgult kiss. Vikten följer BVC upp. Undrar du något, prata med BVC.
Kan bebisen få för mycket ersättning?
Barnet slutar oftast själv när det är mätt. Tvinga inte i barnet resten av flaskan, och blanda alltid pulvret som förpackningen anger, eftersom fel dosering kan skada barnet.
När kan bebisen börja äta mat?
Små smakprov går bra från fyra månader om barnet är intresserat, och smakportioner runt sex månader. Bröstmjölk eller ersättning är huvudmaten första halvåret.

Källor

Var siffrorna kommer ifrån

Sidan beskriver ungefärliga mängder och vad som är vanligt, inte vad ert barn ska äta. Den ersätter inte BVC eller 1177.

Undrar du över hur ert barn äter eller växer? Prata med BVC, eller läs mer på 1177. Amning och flaskmatning på 1177.se